Depression

also ich freue mich sehr, das dieses Thema....hier aufgegriffen wurde.

Leide auch an dieser Krankheit ...wenn man es so nenne kann
es hat vor 2 Jahren angefangen.......und ich muß sagen den Ausschlag....gab es, als meine Firma...den Bach hinunter ging.

Existenz......Angst....da ich mir ein Haus gebaut habe....was mach ich wenn ich ohne Arbeit und Geld da stehe............
ich traute mich nicht mehr aus dem Haus........blieb nur mehr in der
Wohnung......hatte nur Angst.

Wenn ich aus dem Haus gehen mußte ,war ich immer schweiß nass gebadet.....zitterte am ganzen Körper.....bekam Herzrasen
also ich kann nur sagen schrecklich dieser Zustand.

Ging zu drei verschiedenen Ärzten,aber immer nur Medikamente ..
und helfen tun sie doch nicht.

Nun habe ich professionelle Hilfe angenommen....bin zur Zeit ....bei einer Psychotherapeutin.....in Behandlung........
Durch diese Gespräche.......ansonst ist es nichts....man muß das ganze Leben aufarbeiten.....geht es mir schon ein wenig besser.

Kann wieder arbeiten gehen....wenn auch zur zeit nur halbtags
aber ich trau mich schon wieder auf die Strasse.

das war ein kleiner Bericht wie es mir geht/ging......vielleicht...kann
ich damit jemanden helfen.

lg
Abbi

:daumenrunter: es begann vor ein paar Jahren

weis gar nicht mehr genau wie es angefangen hat.kann mich nur erinnern das mir immer
schwindlig war,und als ich deswegen zum Arzt ging und der den Blutdruck messte traf mich gleich der Schlag...hatte 200/110,nun er verschrieb mir Medikamente,aber es wurde um nichts besser,sondern immer schlechter.

Jetzt kam noch Herzrasen dazu,Angst und so richtige Attacken.Konnte nicht schlafen
in meinem Kopf fühlte es sich an,als ob Luftballone aufgeblasen werden.Ich kann nur sagen
es ist schrecklich,,jener der so etwas noch nicht erlebt hatte kann es gar nicht nachvollziehen.

Ich nehme es auch keinen krumm, aber man wird von allen als (Trottel hingestellt),
vor allem in der Familie.......lächeln sie nur darüber. :wand: weil sie keine Ahnung haben,wie sie damit umgehen sollen.Aber dabei ist es oft ganz einfach.......sie sollen uns nur ERNST nehmen.

Also mit wem kann man da noch sprechen,wo doch dieses Thema nach wie vor tabu für
alle ist.Im JOB ging es mir auch sehr schlecht damit,konnte meine Arbeit oft nicht mit voller Leistung bringen.Wenn ich mich runterbücken mußte......galubte ich mein Kopf zerplatzt,nicht das ich Kopfschmerzen hätte,nein das Gefühl war ganz anders .....es drehte sich alles um mich...so schwindlig war ich dann.Ich mußte immer mit beiden Händen an die Schläfe drücken ,damit es mir dann besser ging.

Aber am ärgsten war es beim schlafen gehe, draute mich ja gar nicht mehr zu Bett gehn,
vor lauter Angst wenn ich die Augen zu mache, in ein ganz tiefes Loch zu fallen und nicht mehr aufzuwachen :daumenrunter: das war der Horror und ist es noch immer.

so beim nächsten mal,schreib ich wieder wie es weiterging

baba
Shibani

Wenn ich zurück denke, war ich als Kind schon damit betroffen. Nur sagt man da nicht Depression/Stimmungsschwankung sonder, ach, das Kind ist wieder mal schwierig oder dem ist langweilig....Ich hatte auch schon immer sehr fest Heimweh, dass ich zwar recht gut in den Griff bekam.

Als ich mit 20 meinen Freund traff (den ersten), Lehrabschlussprüfung und gleich danach wollte ich nach England für 10 Monate, da bekam ich aus dem Gleichgewicht. Zuerst konnte ich nicht mehr essen. Jedesmal wenn ich vor einem Teller sass konnte nichts runterbringen. Dann ging ich nach England und kam nach 1 Monat schon wieder zurück, total krank vor Heimweh. Dannach hatte ich endgültig keinen Einbruch. Ich musste oft einfach weinen und weinen, konnte fast nichts essen usw. Wenn man mich fragte: Was hast Du, musste ich sagen: Nichts nichts! Einfach nichts. Alles war sonst i.O. Es war schrecklich. Einmal ging ich zum Arzt doch der konnte mir auch nicht viel helfen, ausser Psychopharma, die ich zum Glück gar nicth einnahm. Ich muss sagen, dass mir schlussendlich weiterhalf war mein Glaube an Jesus Christus.

Jetzt hab ich einfach noch sehr mühe, wenn ich meine Tage bekom. Da leide ich öfters noch unter Stimmungsschwankungen. Oft habe ich auch Angst, dass sich wieder in so ein "Loch" fallen könnte. Durch die 7 Jahre habe ich aber gelernt, damit zu Leben. Werden haben ja alle manchmal Husten oder Grippe. Ich schau das so an. Statt einer Grippe habe ich halt wieder mal eine Depro und dann lass ich mich einfach in dieser Depro sein und bin halt einfach krank! Oder wenn ich merke es ist im Anzug, meistens spüre ich es genau, wenn ich wieder Schwermütig werde, dann gehe ich viel an die frische Luft, trinke viel usw. Irgendwie sei ich akzeptiere, dass ich dieses Leiden habe, komme ich viel besser zurecht damit.

Bin gespannt, wie es hier weiter geht.
Kennt ihr den Film "Schatten der Seelen" ? Evtl. habe ich im Juni die Möglichkeit diesen Film zu sehen. Werde Euch dann berichten.

Wegen den Männern, es gibt sicher, davon bin ich überzeugt, gleichviele Kranke wie Frauen. Mein Bruder ist auch so, nur sieht es beim ihm anders aus. Die Symtome sind schon mal anders, weil eine Frau nicht gleich wie ein Mann ist logisch. Aber ich denke, dass auch Männer lernen, dass es besser ist darüber zu sprechen und nicht einfach zu schweigen.

Depressionen oder überhaupt auch andere psychische Erkrankungen werden ja immer mehr und für mich sind sie ein Zeichen unserer schnelllebigen Zeit .. oder unserer verbockten Gesellschaft.
Alle sollen nur noch funktionieren und perfekt sein .. der Druck auf den Einzelnen ob im Job oder privat nimmt ständig zu.
Ich bin auch der Meinung, dass es jeden treffen kann .. und leider weiß ich von Bekannten, dass es ein langer Weg ist, bis die Betroffenen Hilfe finden, bzw. erst mal jemand rausfindet, was denn los ist.
Zu oft werden dann auch nur Medikamente verschrieben, was ja nicht wirklich was ändert.
Allen hier die Probs damit haben, wünsche ich die Kraft und den Mut zum Durchhalten!
Man kann wirklich froh sein (und ich bin es auch) wenn man es noch nicht erlebt hat.

:vollstern: Engelchen :vollstern:

Ja engelchen.....da kannst du wirklich froh sein

denn auch ich bin eine Betroffene, und es gibt nichts schlimmeres,als wenn man von der
Gesellschaft(und Familie......nicht alle),als verrückt bezeichnet wird.

Jetzt geht es mir gut....aber ich habe auch schon schlimme Zeiten erlebt.Sehr schlimme

Deren Antworten waren immer steigere dich nicht so rein...und noch viele solcher Sprüche,sind gekommen....aber das kann man nicht so steuern,leider,wie es sich so mancher vorstellt.Da kann man nicht einfach so abschalten,da will man reden und reden...aber mit wem wenn keiner da ist :wand:

lg
Camassia

bin auch wieder mal da, kann nur sagen es geht mir gar nicht gut:no:

Jetzt hatte ich längere Zeit Ruhe......was man so als Ruhe bezeichnen kann, und nun
fangen die Beklemmungen schon wieder an:wand: , kann keine Nacht durchschlafen,
Schweißausbrüche....und diese verdammte Angst .........

Herzrasen, der Druck...als ob mir einer den Brustkorb eindrückt, es ist zum :weinen:
Kann mit niemanden darüber reden,denn die machen das alles nur runter, haben dafür kein Verständnis.....für die ist man ganz einfach verrückt....oder man bildet sich das nur ein.

Und das schlimmste ist , und ich glaube das das wieder der Auslöser war....ich habe meinen JOB...verloren....ganz einfach wegrazionalisiert........und nun die Zukunftsängste
wie wird es weitergehen, kriege ich nochmals einen JOB......bin ja auch schon über 40
da gehört man nicht mehr dazu.Und das liebe GELD......wird es in der Zukunft reichen. bin echt am Verzweifeln.

Manchmal denke ich wirklich .....es ist das beste .......du bist nicht mehr auf der Welt, mach Schluß, was willst du da noch.....bist ein Niemand....und keiner ist da der Dich in den Arm nimmt , dich tröstet.....und dir sagt komm her du wirst gebraucht.......komm wir lieben dich......wie lange habe ich das schon nicht mehr gehört.

Danke fürs Zuhören und lesen...........ich kann nur hoffen das ich bald wieder am Ende des Tunnels einen Lichtschimmer sehe........

lg
Shibani

bin nach sehr langer Zeit auch wieder mal da.

Nun es geht mir nach wie vor nicht gut, meine Lage hat sich nicht sehr gebessert.
Wenn ich meine Medikamente nicht regelmäßig nehme....komme ich nur sehr schwer über die Runden.

Und das schlimmste ist.....ich bin mit meinem Problem immer alleine......kann mit meinen Mann nicht darüber reden.....denn er versteht es ganz einfach nicht, konnte mit keinem einzigen Problem zu ihm kommen, und wenn man es hinter seinen Rücken macht, und er kommt drauf.....dann ist alles noch viel schlimmer...... so komm ich von einen Tief ins andere,

und an manchen Tagen wünschte ich mir das ich TOT sei. Ich bräuchte einen Menschen der mich in den Arm nimmt ...und mit mir redet.....aber wie mit einem normalen Menschen, den ich all meine Sorgen mitteilen kann, aber wooooooo...ist der?

Ausserdem......kommen noch finanzielle Probleme hinzu.......aber wenn es dir so schlecht geht....gibt es auch keine Freunde......das mußte ich am eigenen Leibe spüren.
Als ich noch Job und Geld hatte , gab es genug Freunde........aber WO SIND DIE JETZT....wo ich sie am NÖTIGSTEN brauchen würde???????

so nun habe ich euch genug ange :weinen: :weinen:hat wieder mal gutgetan darüber zu redene.

bis zum nächsten Mal......und prinzessin11222....dir alles Gute....vielleicht lesen wir uns wieder mal

:winki1:Shibani

Hallo wollte ich sagen, also diese nacht ist es mir wieder sehr schlecht gegangen, fand keinen Schlaf.......in meinem ganzen Körper kribbelt es als ob laueter Ameisen......oder irgendwelche Käfer in mir wären:wand:...........
und als ich meine Augen zumachte.....da war es wieder, dieses schwarze große Loch......

wo ich immer reinfalle...... :weinen:.......ich wünsche noch einen schönen tag......werde mich ein wenig hinlegen..........vielleicht melde ich mich wieder....wenn es mir ein bischen besser geht

lg
Shibani

ich könnte bücher über diese themen schreiben...........kopf hoch mädels
......wünsche euch alles gute
euch

nun dann Saskia.......schreib .......damit wir den anderen Mut machen können....denen es noch nicht besser geht.......Vielleicht die eine oder......andere Phase

aber nur wenn du willst..........

by Camassia......

auch ich bin davon betroffen

dein Bild ist schön....wirkt so beruhigend :winki1:

Diesen Beitrag habe ich heute in unserer Tageszeitung gefunden. Er spricht ganz bestimmt nicht die Leute an, die unter richtigen Depressionen leiden. Das ist eine ganz schlimme Krankheit!
Der Artikel ist eher für Leute gedacht, die in diesen trüben Tagen unter depressiver Verstimmung leiden:

Winter ist Test für die Psyche

Beschäftigung mit schönen Dingen kann Depressionen verhindern
(Übr eine solche Überschrift können Leute, die unter richtigen Depressionen leiden, nur lachen oder auch weinen.

KÖLN. Winterliche Depressionsgefühle sind nach Einschätzung von Psychologen bei einer richtigen seelischen Einstellung zu den sonnenarmen Monaten vermeidbar. Am wichtigsten sei es, den Winter als gegeben anzuerkennen und nicht über die kalte Jahreszeit zu lamentieren, so der Kölner Psychologe Reinhard Finger. Darauf basierend sollte man mit vielen sozialen Kontakten, der Beschäftigung mit schönen Dingen wie etwa dem Besuch kultureller Veranstaltungen und sportlichen Aktivitäten gut durch die kalte Jahreszeit zu kommen versuchen, rät Finger. Nach seiner Ansicht haben viele Leute Probleme mit dem Winter, weil sie sich mehr mit sich selbst beschäftigen müssen. Im Sommer dagegen lenkten viele Möglichkeiten, etwas außerhalb der Wohnung zu unternehmen, von einem selbst ab. Im Winter dagegen läuft alles in "kleinerem Kreis" ab. Insofern ist die kalte Jahreszeit für Finger ein Testfall für die Psyche: Jemand, der ohne seelische Verstimmungen durch den Winter komme, weiß damit zugleich, dass er nicht mit sich hadere. Je stabiler die Psyche, desto besser kann sich jemand mit sich selbst beschäftigen. Vor diesem Hintergrund kann der Winter auch als Chance für mehr Selbstverständnis gesehen werden. Unterm Strich ist die kalte Jahreszeit nur bedingt ein Auslöser winterlicher Depressionen, bilanziert Finger. Entscheidend ist die persönliche Einstellung: "Während sich beispielsweise der eine bei kaltem Wetter nicht aus dem Haus traut, macht der andere einen winterlichen Spaziergang. Er kommt zwar durchgefroren zurück, genießt aber danach einen heißen Tee mit Kuchen - und hat Glücksgefühle, die dem anderen verwehrt bleiben."

Ich meine, auch die "klugen" Wissenschaftler wissen meistens nicht wovon sie sprechen oder schreiben, liebe Prinzessin, wenn sie nicht selbst durch die Hölle der Depression gegangen sind. Man kann es nicht erfassen, wenn man es nicht selbst erlebt hat.
Ich habe es erlebt und ich habe 11 Jahre Medikamente nehmen müssen. Seit 2 Jahren geht es aber ganz ohne Chemie. Selbst das ist nicht jedem vergönnt. Die meisten haben ihr Leben lang damit zu kämpfen und da muß ich wirklich dankbar sein. Obwohl, es ist immer so eine "Gradwanderung". Ich habe das Gefühl, dass ich mich immer bemühen muß, die Balance zu halten, dass ich nicht "abstürze". Aber auch das wird etwas besser.
In den ganzen Jahren habe ich immer darüber gesprochen und ich habe mich sehr gewundert, wiviele Leute sich mir gegenüber geöffnet haben. Leute, die so schlimme Depressionen hatten oder haben, die sich nicht trauten darüber zu sprechen und auch mir das Versprechen abnahmen, niemanden etwas zu sagen, dass sie unter der Krankheit leiden. Ich akzeptiere das, meine aber, dass sich diese Leute viel leichter tun, wenn sie darüber sprechen. Mir hat das sehr geholfen und ich glaube nicht, dass ich die Krankheit ganz überwunden hätte, wenn ich das alles so für mich alleine getragen hätte.
Ach ja, ich könnte Bücher darüber schreiben..........muß aber jetzt aufhören.
Ich grüße dich ganz herzlich, liebe Prinzessin
Marlen