Beiträge von ~Elfe~

Liebe Olivia und Gela..ganz lieben Dank für eure Antworten....seid nicht böse..ich antworte erst die nächsten Tage..gerade heute bin ich wieder voll ängstlich..meine Regel steht vor der Tür...da is das meistens so..dennoch ist es noch schwer für mich damit umzugehen..und auszuhalten...hab heute schon 2 mal ..hoffe es is bald wieder besser...ist auch gerade alles überall entweder nervig oder schlechte Nachrichten..und ich sauge das nun mal "gern" auf..u dann bin ich immer im "Fluchtmodus"...auch zu hause...
Ich gehe gleich runter in Keller...da sitzen die Männer..Vermieter,mein Mann und ein paar andere...gibt Eisbein mit Sauerkraut und Kartoffelpü....machen die 1x im Jahr kurz vor Weihnachten..und dazu

Ich kann nur erstmal sagen,mein Mann und ich sind "eigendlich" räumlich getrennt lebend..und unser "Hausthema" ist ein Fass ohne Boden..es gibt keine Lösung...Und bei mir ist der Sozial Psych. Dienst seit Jahren...zu Gesprächen..mit größerem Abstand wie zum Anfang..auch waren wir auch unterwegs zusammen,aber das geht so nicht mehr..jetzt habe ich eine andere Frau,die selber Änsgte hatte und diese hilft nun anderen Menschen..
sind aber nicht mehr viele Std..ich brauche was vor Ort..und nicht nur 1x im Monat oder noch längerer Abstand.. daher bringt es mir auch nix,wenn sie jetzt mit mir Bus fährt,was sie gern möchte..aber wenn ich es nur 1 oder 2 mal mache mit ihr und dann nich mehr alleine,bingts nichts..lieber sie geht mit mir hier vor Ort,,oder?

Wollte ja noch was schreiben...also es dreht sich eigendlich jede Therapiestd um das selbe..und immer wieder sagt der Thera..wie soll ich ihnen helfen? Sie wissen schon alles...Hmmm,bei der richtigen Umsetzung? Hatte auch gefragt,ob wir mal zusammen raus gehen..ob er das auch macht..da lächelte er nur..richtige Antwort bekam ich nicht.
Ich erzähle euch mal wie so eine Std abläuft..wir sitzen da..und er fragt was von der letzten Std hängen geblieben ist oder über was ich heute reden möchte..
Dann stellt er dazu fragen..wie könnte man das ändern,was könnte man machen etc...tja wenn ich es wissen würde würde ich es ja machen oder? Ich antworte ihm dann immer,aber er versteht oft nicht so richtig mein Problem.
Ein Beispiel: Er freute sich riesig über meine Erfolge beim Darten,auch das ich schon öfter allein ,ohne mein Mann dort war und es geklappt hat...er versteht nicht,was mich daran hindert,allein raus zu gehen..hier im Ort..vlt zum Laden oder so..was mir da fehlt und so..dann haben wir es einmal durchgespielt,er fragte dann welche gedanken ich da habe..und was mein Körper macht etc..
Ich weis nicht,ob wir aneinander vorbei reden..
Nächste mal wollen wir mal über die Kindheit etwas reden,auch wenn es Vergangenheit ist,aber ich denke,das da etwas verborgen ist...
Habe aber schon mit meiner vorherigen Thera Rücksprache gehalten..dort ist ja Pause derzeit,ist ja eine Systemische-Ergothera und keine Psych.
Ich soll mit dem Thera besprechen wie lange das bei ihm noch geht..und dann kann ich alle 14 Tage wieder zu ihr kommen..nur brauche ich das?? Man sagt ja,es kann mir keiner helfen..nur ich selber..aber was hindert mich an der Umsetzung? Ich mache Fortschritte..dann wieder paar Schritte zurück..ich komme aber nie über den gewissen Punkt(den Berg) hinweg..
Ich hoffe ihr versteht was ich meine..
Unsere priv. Sit. ändert sich auch nicht..und das ist auch ein großer "Brocken"..sollte ich vlt auch mal schreiben..Ist halt alles viel und dann kommt wieder viel hoch...aber es muss sich was ändern..mit unserem Haus ,was wir noch haben,aber dort nicht wohnen,aber mein Mann trotzdem Abtrag bezahlt..Alles etwas verwirrend..und es zieht sich schon über 10 Jahre..

Sorry liebe Gela...erst kam ich nicht zum Antworten und dann hab ich es vergessen..schreibe morgen mal in Ruhe..bin auch schon wieder durcheinander wegen der neuen Thera...er weis nich,wie er mir helfen soll..da ich nunmal in den Jahren viel Wissen bekommen habe und ich kein neues wissen bräuchte...Bei der Umsetzung hapert es ja ...gerade wenn alleine was gemacht werden muss/soll/kann..
Morgen mehr Einzelheiten..

Tolles Bild liebe Olivia ,nur stimmt jetzt das copy nicht mehr,da es die Chaoten nimmer gibt

Liebe Sunny...bastelt sie auch?? wäre vlt auch eine gute Ablenkung und sie hat mal Kontakte..

So ihr Lieben..ich bin wieder sooooo stolz auf mich..
Erstmal kurz vor weg..mein "neuer" Thera hat mir letztens einen kleinen A. Tritt verpasst..ich war zwar erst etwas verwirrt,was das jetzt sollte,aber im nachhinnein hat er Recht..meine Tochter meinte..siehste das was wir dir schon sooo lange sagen..
Er meinte,ich hab soviel Wissen..so viel Handwerkszeug..so viele Leute haben mir nun was gesagt,beigebracht etc..es ist an der Zeit,das ich es anwende und ausprobiere und nicht von ihm jetzt noch neue Ratschläge bekomme..denn ich weis genug ..ja das weis ich und genau da liegt ja mein Problem..mit der Umsetzung..ich traue mir zu wenig zu..und dann die Angst im Nacken,das was passieren könne etc..

Nun zu meinem Erfolg..ich hab das schonmal geschafft im Sommer..
Also normal gehen wir ja Mittwochs oder Donnerstags zum Dart Training,heute wissen wir noch nicht,jendachdem wie lange es beim Augenarzt dauert,dann noch schnell was einkaufen..aber denke das klappt schon..
Gestern war es nicht gedacht,da mein Mann um 18 Uhr zum Zahnarzt musste und danach nicht wollte..
Dann kam das Fragen in der Whats ap Gruppe...wer alles kommt..ich schrieb dann ,das ich nicht komme und warum..Die Chefin von dem Bistro und auch die Kapitänin der Manschaft schrieb mir dann,sie hole mich auch wieder ab..soll nur sagen wann..
Da ging dann wieder das Gedankenkarussel an..Magengrummeln..aber der Gedanke,hast schonmal gut geschafft..mein Mann sagte dann,ich hol dich auch ab..
Mein Kind war ja eh dafür ,das ich gehe ,also fertig gegessen..fertig gemacht,ihr geschrieben..und schon sass ich bei ihr im Auto..alleine und schnell waren wir da..auch hatten wir wieder viel Spaß,haben gespielt,gelacht,Cappu getrunken etc..und es war leichte Anspannung da..mein Mann schrieb mir dann..und holte mich dann ab..
Er sagte,so geht das mit allem ..mit spazieren gehen etc..ich könne alles schaffen was ich möchte...ist es wirklich sooo einfach?? Alleine wohin gehen,fahren..tue mir schwer damit..
Bin aber nun so stolz...und mir wird immer gesagt,wenn ich möchte,holen sie mich immer ab,wenn mein Mann nicht kann oder will.

Hallo Kitty..ein schönes Forum hast du aufgebaut..werde ich mir mal in Ruhe ansehen..

Huhu liebe Fee und liebe Cama...ich danke euch erstmal sehr..ich antworte euch nachher..
mach mich gerade fertig..hab in 1 std Termin beim Hausarzt..
Ich hab jetzt den 4. Tag das Eisen medi genommen..ich denke ich hab es zu unregelmäßig genommen und nicht lange genug..dann kann es nicht wirken..wenn ich es immer nur paar Tage nehme..dann wieder Pause u dann wieder..war halt immer wegen Übelkeit oder Durchfall..was ja nich davon kommen muss.

Heute war ich irgendwie angespannt..mein Körper sendet Signale und ich springe voll drauf an und hatte immer mal wieder Panik...hab mir als gut zugeredet und meine Fam. auch,das alles gut ist,nichts passiert etc..
gleich werde ich ins Bett gehen und noch ein paar Strandgeräusche auf der Ap hören..

Bei dem neuen Therapeuten fühl ich mich wohl..schreibe Montag mal wie es leztens war..nächster Termin ist Mittwoch..
Im Moment gehen meine Gedanken wieder in viele Richtungen..
Ich war diese Woche beim Blutabnehmen,da ich meinen Eisenwert kontrollieren lassen wollte..da ich nervigen Haarausfall habe derzeit.Ich hatte ja eigendlich immer schon Mangel..und hatte immer Grenzwerte..
Nun ist mein Wert niedrig...nur bei 3..normal ist eigendlich 15 oder 18..im Januar hatte ich 15,3
Jetzt die Frage,warum ist es so niedrig und warum wird das Eisen nich gespeichert wenn ich was nehme?
Die letzte Zeit habe ich nichts genommen,da es auf den Magen geht und ich Durchfall habe...aber das kann auch andere Ursachen(psych.) haben..normal ist ja eigendlich bei so Medis Verstopfung..ich wäre da eine Ausnahme..
Im letzten Jahr(Sommer) hatte ich eine starke gyn. Blutung..was ich nicht kannte...so doll hatte ich das noch nicht,hat mir auch Angst gemacht..seit dem nehme ich ja pflanzliche Tabl,gegen Regelbeschwerden...evt Vorstufe von Wechseljahren.

Nun gibt es 2 Möglichkeiten..entweder Infusion...oder zum Hämathologen und schauen lassen..
Hab mich heute nochmal beraten lassen in der Apo...die sagte...alles was ich einnehme ist zu wenig,es wird nicht ausreichen..ich kann aber die Tabl die ich habe ..mittags 1/2 std vor dem Essen nehmen mit wasser..dann is es besser verträglich..ich hab sie sonst nachmittags oder abends so genommen..

Jetzt rattert mein Kopf natürlich...hoffe es passiert nichts..hatte meine Regel erst..die war "normal"..jetzt Angst das wieder was kommen könnte etc..typisch für Angstpat.

Werde mich ablenken und versuchen nicht so viel nachzugrübeln und nach dem Grund zu suchen..

Ja hatte auch schon nach Gela gefragt,hoffe das es ihr bald besser geht

Renate ist Feechen oder? Sie is ja da..oder gibts noch eine Renate hier?

danke liebe Renate und Sunny...werde es wie ein kleines "Tagebuch" nehmen und schreiben ,wann ich mag..auch wenn ihr "nur" lesen tut..ich bin nicht allein..und ja Sunny..eine kleine Familie ,das ist sehr schön <3 <3

Hallo Sunny..

ja manchmal mache ich das,sonst schlucke ich viel runter,hab aber in den Jahren gelernt,darüber zu reden..am meisten belastet mich die Situation mit meinem Sohn..mein Mann fährt heute abend zu ihm und macht ein 4 Augen Gespräch..gespannt was da raus kommt ..

Wegen meinem Bruder..ich weis seine Anschrift nicht ,da er sicherlich mit seiner Frau woanders wohnt..ich hab schon bei FB geschaut..dann im Fussballverein wo er ist..selbst meine Tochter hat schon über FB Kontakt aufgenommen zu ihrem Onkel..keine Reaktion ...es ist schon schlimm,das meinen Eltern ihre Enkel egal sind..und die eigene Tochter..aber das der Onkel auch kein Interesse zeigt,tut mehr weh..

Das ich kein Kontakt zu meinen Eltern habe,ist eigendlich gut,da sie es eh nie gut meinten mit mir..es war nur Kontrolle von seiten meines Vaters,Lügen und immer wollten sie "mein" Geld,was sie auch mit Lügen versuchten zu bekommen..ein kleiner Ausschnitt..ich kann ein Buch schreiben..aber denke dann kommt zu viel hoch jetzt..

Danke ,das ich hier so offen schreiben kann.

Dankeschön liebe Renate ..Eben klingelte es...hab nun die Kündigung...toll...nur 1 Satz...

das andere bekomme ich von der Buchhaltung zugeschickt..die kündigung schicke ich dann nachher schonmal weg..dann ist die beim Amt..